（BTV）北京卫视2015年6月23日养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《黄帝内经的饮食智慧—1》。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

贺娟：北京中医药大学的贺娟教授。从事《黄帝内经》教学、科研20多年。

《黄帝内经》认为生病起于过用，饮食过度、情志过度、劳逸过度都会导致疾病。

饮食过饱是现代人普遍面临的健康问题，《黄帝内经》认为饮食过饱分为两种情况，一种是摄入食物的总量较多，另一种是食物营养成分过高，这两种情况都会对身体造成损伤。

长期饮食过饱，我们的身体会发生变化，变成一种很特殊的体质。这种体制会招惹很多的疾病，糖尿病、高血压、冠心病、脑中风的发生都和这种体质有关。这种体质究竟是什么？它都有哪些特点呢？答案将在节目中揭晓。

贺娟教授在临床出诊中，经常为代谢综合症的患者推荐保健方大黄三七粉，此方有降血脂、通经络、活血化瘀的功效。但由于大黄味苦性寒，有泻热通肠的作用，因此妇人妊娠、月经期、哺乳期均当慎用或忌用。