2015年7月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《头面寻踪 辨火湿-2》。新时空养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

姚高升：北京中医药大学主任医师。

每个人的体内都或多或少存在内湿、外湿、内外湿的问题。专家告诉我们说，内湿主要说明人体内中焦的脾位置受到了湿的侵袭，外湿则跟外界气候有关，主下焦。有了内湿和外湿到底应该怎么办？

姚老在湿的的治疗手法上采用的是清热祛湿的中药。姚老告诉我们，湿的特性主要是重浊，粘滞，它容易阻遏气机、损伤阳气，属于阴邪。而对证治疗湿，要靠内服祛湿清热的中药，加外用洗药。内外同治，才能取到良好的效果。具体要辨别内湿还是外湿？

在辩证体内有内湿的情况下，姚老给大家推荐了由5味中药组成的祛湿汤，这5味中药分别是藿香、紫苏、陈皮、半夏和甘草。在配伍上具体有怎样的讲究？

在辩证有外湿的情况下，姚老给大家推荐了经典外洗方“三黄散”，并搭配一味独特的中药青黛。黄连、黄柏、大黄，再加青黛，到底有哪些特殊的疗效？