于振宣：中国中医科学院西苑医院主任医师、教授。

腰背疼痛、大便溏、怕冷…是阳虚的表现。古人云：“天之大宝只此一丸红日，人之大宝只此一息真阳”。阳气就像太阳，没有太阳万物都不能生存，人没有阳气，生命就岌岌可危，更谈不上长命百岁。阳虚有哪些表现、又该如何调理呢？

舌头是人体的一面镜子，不管哪种体质在舌头上都会有所体现。阳虚的人舌色淡白，舌体胖大有齿痕，舌苔白滑或水滑。请参照下图看看自己的舌头吧。

五脏六腑都可能出现阳虚，最常见的是脾阳虚和肾阳虚。它们都有哪些症候呢？又应如何调理呢？

阳虚最主要的症状就是怕冷，出自古代名医张仲景的甘草干姜汤治疗阳虚有奇效。针对脾阳虚、肾阳虚、脾肾阳虚，请到正规医院就医，辨证加减。