2015年9月8日江苏卫视万家灯火节目在线观看和重点笔记，主题是饮食健康关键词：秋天晚饭这么吃。主要介绍老年人经常晚餐喝粥到底好不好？年轻人吃什么不发胖又抵饱呢？助眠粥等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和节目要点笔记。

张烨：北京309医院营养科主任医师。