甘肃卫视2015年9月29日聚健康节目《梦里健康知多少》系列特辑视频全集和要点笔记。新时空提供视频全集的在线观看和节目要点笔记。

彭旭：北京回龙观医院 心理科。

说：“白天没做的事梦里接着做，明天要做的事梦里提前做，都属于思考的梦。”经常做思考的梦，代表您容易受外界干扰。最好的办法就是将注意力集中于一点，比如：墙上的黑点、空调的红灯……可以改善睡眠，锻炼大脑。

谁没有一个“郎朗”梦？谁不想拥有纤细长指在琴键上跳舞？可是，梦醒后的尴尬却是…… 手指短、粗、胖！别怕，专家现场教您手指变长的“秘籍”！

有些人一生气就嗓子难受，总觉得有东西卡在那儿；有些人总觉得心脏不好，呼吸急促，赶紧去医院检查，但检查结果一切正常！其实，这些都不是身体的问题，是您的情绪出现了问题！专家提醒，如果长此以往，要警惕发生器质性病变！

有人做梦笑出声，有人做梦被吓醒，有人梦醒了还在伤心哭泣!其实，这些都是常见的情绪梦。梦不仅比大脑更快一步感知情绪，而且还是身体状况的真实反映！敬请关注本期甘肃卫视聚健康节目《梦里健康知多少》第二期。