2013年8月12日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《极易忽视的食材-马齿苋》。主要介绍马齿苋的养生功效，土茯苓马齿苋粥的制作方法，马齿苋乌梅汤的制作方法，马齿苋茶的制作方法等相关内容，安康养生视频在线健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。