现场讨论：成年人的胃容量有多大？

专家观点：胃可根据人体需要来改变容积大小。

现场讨论：造成胃痉挛的最常见原因？

专家观点：吃甜食容易引起胃痉挛。

缓解胃痉挛的方法：用热水袋热敷胃部；或者喝200毫升温水趴下休息20分钟。

现场讨论：胃酸反流的表现。

现场讨论：造成胃酸反流的直接原因？

专家观点：工作压力大、腰带系太紧、熬夜、枕头不当都能造成胃酸反流。

减少胃酸反流的方法：垫床使头高脚形成斜面。

保养胃部的方法：

1、养成良好的进食习惯，在固定时间内进餐；

2、选择易消化有营养的食物，每餐要有主食；

3、戒掉不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜