江苏卫视2016年6月15日万家灯火节目在线观看和重点笔记，减肥期间应该着重补充哪些营养素？减肥期间哪些生活习惯需要格外注意呢？想要健康减肥如何吃对油、吃好油等相关内容。

李和伟：北京中医药大学中药博士、国家一级公共营养师。