北京卫视2016年8月9日养生堂节目《腰痛离瘫痪有多远》视频全集在线观看和重点笔记。首都医科大学附属北京朝阳医院骨科海涌主任做客《养生堂》，为您讲解锻炼腰背部肌肉的方法，哪些人的腰痛需要格外注意？腰椎管狭窄的早期表现及预防等相关内容。 海涌：首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任。 倒着走，在很多人来看，就是健身的一种方式。现场调查，几乎所有人都有过倒着走的经历。可是今天的专家却提示我们：某些情况下，倒着走有可能是中老年人常见的一种疾病：腰椎管狭窄症！而这种疾病如果不重视，或许有一天就有瘫痪的危险！这种病真的这么严重吗？ 到底哪些人的腰痛需要格外注意呢？专家介绍：如果您做四个动作，感觉会比平时更舒服，那么一定要注意，因为这些动作很可能就是在提示您，您的腰椎管狭窄了。这四个动作就是：倒着走、骑车、蜷缩、蹲着。 |
