最后韩老师针对心脾气虚的观众特别推荐了一个手指推拿术。用一只手的指甲，由指尖向指跟处抠，再分别向两边慢慢的抠，哪里疼痛抠哪里，力度也从小逐步变大，每天抠的时间最好在早上，当然，您在有时间的情况下，任何时候也都是可以抠的，每个指甲抠3到5分钟即可。