江苏卫视万家灯火20130815期主题： 向内分泌要健康 绽放第二春。 嘉宾：赵进喜，北京中医药大学附属东直门医院内分泌科主任医师。

一、更年期综合征需补肾疏肝，专家推荐二仙汤

二、瓜蒌薤白半夏汤 （功能：宽胸理气、和胃安神，对缓解更年期出现的胸闷、气短、心绞痛效果好。）

三、老年性阴道瘙痒止痒法

老年性阴道瘙痒是由于女性雌激素水平降低导致的，可以用苦参、蛇床子、地肤子各15~30克，煎水外用熏洗止痒。但要注意，平时不要用热水烫瘙痒部位止痒，这样会破坏阴道菌群平衡，影响治疗效果。同时心情还要保持愉悦，注意饮食，不吃 辛辣刺激 的食物，注意起居休息。

四、更年期养生操：升降开合