肾精亏虚是肾虚中最根源、最严重的一种表现。并且肾病只有通补而不呆补，才能事半功倍。究竟如何才能补充肾精呢？专家指出，其实方法很简单，她用鱼缸来直观的比喻了补肾精的方法。鱼缸就好比我们的人体，鱼缸中的水就好比是我们人体的肾精，补肾精的过程就好像是从注水口加水，这其实就是补肾精的第一大原则叫“填肾精”。如果这个注水口被某种原因堵住的时候，我们的填肾精的效果就达不到了，这时候就需要用到了我们的第二大原则，也就是“通肾络”。为了不让我们的辛苦白费，我们还需要把鱼缸的排水口堵住，这也就是我们补肾精的第三大原则“固肾精”。