胃食管反流病的病因与饮食不无关系，所以日常饮食结构和搭配也是防病治病的关键点之一，节目现场将为您揭开容易造成胃食管反流的食物黑榜，如果您有胃食管反流病的一些症状，那么有三种黑榜上的食物最好少吃或者不吃。而另外却有一种食材号称健脾圣药，本期的养生厨房将教您一个适合冬季的它的健康吃法。中医讲，胃食管反流病的根本病因是脾胃失衡，所以节目中还将奉上三仙健脾茶一道，如何服用呢？敬请关注本期《养生堂》。