北京卫视养生堂2016年12月6日节目《药食同用巧养阴》视频笔记，主要介绍冬季易伤阴的生活习惯，阴虚的防治方法，阴虚发热的特点，气血不足的症状，吃龙眼的禁忌，长期为化疗后的调理等相关内容。 张春荣：北京中医药大学教授。 现在是冬季，冬季气候干燥，家里暖气开得很足，再加上冬季很多人爱吃辛辣火锅，这些生活习惯都容易导致体内阴津亏虚。而一些中老年常见疾病如糖尿病、中风、高血压、失眠、便秘都和阴虚有关系。针对阴虚而引发的问题，我们有哪些好的防治方法呢？  更年期这种疾病就和阴虚关系密切。张老师告诉我们，更年期的妇女最容易出现阴虚发热的症状。如果出现了这种症状，就可用甲鱼来调理。甲鱼性质平和，以滋阴见长,多用于大病之后，阴虚体弱，口干舌燥或阴虚发热等症状。需要引起注意的是，孕妇不要吃甲鱼，因为它有软坚散结的功效，有可能对妊娠造成不好的影响。 |
