2013年11月13日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是观手辨掌知健康。嘉宾是迷罗。主持人是羽彤，主要介绍了通过手掌上不同位置的青筋表现查看身体的健康状况等相关内容。

迷罗，中医养生瑜伽第一人，运动养生倡导者，国际针灸中医师，出生中医世家，对中医和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并将二者融会贯通，创立了最中国的瑜伽--“元瑜伽”。

手掌上青筋越重说明气血不通；大鱼际有青筋，腰腿血脉不通；

食指虎口处有青筋说明肩膀有问题；

中指有青筋说明脑部供血不足；无名指青筋说明肝火比较旺。

手掌偏白说明气虚，排毒可泡脚排毒，人体毒素会藏于三窝处，可用三窝拍打方法，可对腋窝掐揉、对肘窝和膝窝进行拍打。

生命线根部发青代表肝气郁结、肝火大；

肝火旺盛看手掌，肝火大会引起头晕、失眠、口苦、月经市场，严重引发高血压；太冲穴可起到降肝火的作用。