《黄帝内经》中有这样一段描述，我们人体内有四片神秘而重要的海域，汇聚人体的气血精华，可以说是我们生命能量的本源，极为重要。如果四海充盈，我们就能健康长寿，如果四海亏虚，则百病丛生。这四个海分别是——髓海位于头部，气海位于胸部，水谷之海位于上腹部，血海位于下腹部。我们可以充盈我们的四海，从而调理和治疗相关疾病。