北京卫视养生堂2017年6月11日节目《充盈四海人长寿—2》视频笔记。 付国兵：北京中医药大学东方医院、推拿理疗科主任、主任医师。 膻中为气海，膻中指胸中而言，位近心肺，属于上焦，为宗气所聚之处。宗气走息道以行呼吸，贯心脉而行气血。心肺二脏正常功能的发挥与宗气的盛衰有关。气海失调，也会产生有余和不足的病证。如《灵枢•海论》说：“气海有余者，气满胸中，悗息、面赤；气海不足，则少气不足以言”。 肩背部是手三阳经和皙脉、足三阳经交汇的平原地带，这个地方经络纵横交错，肌肉层层叠叠，各自有不同的走向，就象一座立交桥一样，如果不分深浅，不按层次，不依经络肌肉走向来做，只是一味地转圈，可以想象，时间一长，就象店里切好的面条一样，被揉成团了，想分都分不出来。所以付老师给大家推荐了三个既方便又实用的拉伸方法。  头者，精明之府，这就是一个大狭谷，这里并排着风府、风池、完骨五道大门，控制着阳气出入大脑的通道。如果气血出入平衡，那么人体“髓海有余，则轻劲多力，自过其度”如果出现壅堵，就会“髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。”就会耷拉着脑袋、丧气、神情沮丧；低着头，精神不振。 这五道大门都有什么作用呢？完骨穴在头部，耳后乳突的后下方凹陷处，足太阳、少阳之会。主治病症为：失眠、三叉神经痛、偏头痛、颈部酸痛、落枕、失眠、头痛等。可以治疗耳朵上方疼痛为主的头痛。 |
