北京卫视2017年8月22日养生堂节目《方元里的长寿诀—气宜调》视频笔记。主要介绍权威大家解读千年经典，传统古方暗藏养生奥秘，气宜调、简单几味药，组合出奇效，重磅打造《方元里的长寿诀》等相关内容。

王庆国：首批全国名中医、北京中医药大学原副校长。

王雪茜：王庆国学术传承人。

节目的一开始，就有三个有各种症状的人来求长寿之道，但是王庆国老师给他们的都是两根柴禾棍，这个让全场的人都很纳闷，两根柴禾棍就能解决他们身上的各种问题吗？王老师却说，千万不要小看了这两根柴禾，这就是今天要讲的方元，这两味药材是他们家的常备良药，不仅给女儿用过，现在小外孙女调理身体也经常用到它们，到底是什么常备良方呢？

关于这两根柴禾，王老师分别讲了两个故事展示了它们的神奇，最重要的是，现场他给主持人出了一道难题，让主持人刘婧现场翻脸，到底是什么难题，他这又是要考验刘婧的什么呢？

王老师告诉我们，人体80%的疾病都是由于一个器官没有调理好造成的，如果这个脏器调理好了，很多疾病都不会找上门来，但是现代人这个脏器好的人寥寥无几，都有这样或者那样的问题，到底这是哪个脏器，这个脏器和今天我们要讲的方元有什么关系吗？而开场来求长寿方法的三位观众，王老师又给了他们什么调料身体的好方法呢？