本页提供2018年11月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是夏玉清。主题是《86岁女名医的保命长寿穴》 。主要介绍86岁女名医的保命长寿秘诀等相关内容。

在中国中医科学院望京医院有这样一位名老中医，她每天工作12个小时，一周五天门诊，每天100个病人，一周累计要看500位患者。她就是86岁高龄的夏玉清，我国著名的针灸专家，是电热针的发明者。面对如此超负荷的工作量，86岁的夏玉清教授却始终精神饱满，我们仔细观察她，发现脸上很少能看到老年斑，皱纹也不多，耳聪目明，每份病例都是夏老自己写，和通常的“古稀”老人形象差距很大。86岁的夏老有什么保养秘诀吗？今天我们就一起去探寻，《86岁女名医的保命长寿穴》。

86岁的夏老骨密度检测为重度骨质疏松！在2016年当时84岁的夏玉清半年时间内出现了2次骨折，其中一次是右腿胫骨粉碎性骨折，都说伤筋动骨要100天，可当时84岁高龄的夏老在手术80天后就能下地锻炼，比正常人愈合的时间提前了将近20天！为何有重度骨质疏松的夏老，84岁高龄，两次骨折能快速愈合呢？这得益于她坚持了几十年的一个好习惯——每晚的泡脚，但她泡脚的独特之处在于她会在泡脚的同时，坚持4个穴位针灸保健，夏老告诉记者，这4个穴位就是让她长寿、永葆年轻的穴位，也是养骨的保健穴。更多精彩敬请关注本期节目。

86岁的夏老有房颤、心脏供血不好，每次在她房颤发作的时候，除了配合医生治疗之外，夏老自己也会用一个护心穴来缓解症状，这个穴位是什么呢？

在行医70年里，不论是给患者治病还是日常保健，86岁的夏老都会用到一组扶正长寿穴，这组穴一共有三个穴位，有扶正固本，就是增强抵抗力的作用，这三组穴是让86岁夏老永葆青春青春的法宝，这三个穴究竟是什么呢？

专家出诊时间：

夏玉清：周一、三、五上午中国中医科学院望京医院；周一、三、五下午北京四惠中医医院；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 ​​​​