本页提供2019年3月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韦云，主题是《花花草草巧度春》（1），主要介绍春季里哪些花花草草有着独有的养生功效等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

今天《养生堂》现场特意开通了一列“开往春天的列车”。这列列车的火车头叫“幸运之花”，第一节车厢叫“花之泪”，第二节车厢叫“仙之花”。这列火车分别解决的是“容易被忽视的春季养生盲点”。

很多人都知道春季应该养肝，但是您可能不知道，在春季除了养肝之外，还有一个养生盲点应该引起高度重视，尤其是糖尿病患者，如果没有重视这个养生盲点，很可能在春天导致血糖波动。那么这个容易被忽视的养生盲点到底是什么呢？

《养生堂》特派员迟永志就乘坐这列“开往春天的列车”去韦云教授家里，找到了三种用于解决春季养生盲点的美食，而且这三款美食用的是春季里特有的应季花，分别对应“幸运之花”、“花之泪”、“仙之花”。那么，春季里哪些花花草草有着独有的养生功效呢？

“春主生发”，所以在春季应该帮助气血生发起来，但春季还有一个特点，“春主风”,易带走人体的津液，因此春季养气血的同时还应滋阴润燥。今天，韦云老师推荐了春季第一花，既能入食又能入药，它有行气活血、润燥的功效，非常适合气滞血瘀证者。韦云老师用它制作了一种花酱。 ​​​

您听说过“桃之泪”吗？您知道它是桃树上的哪部分吗？韦云老师介绍，“桃之泪”以养阴清热为主，兼有行气活血的作用，特别适合于阴虚内热证者。那么，“桃之泪”到底是什么呢？

在春季还有一款应季的花，它的全株都可以入药，尤其是它的茎被《本草纲目》称为仙草，奉为上品，是治疗糖尿病的一味良药。今天，韦云老师推荐给大家的是它的花，它的花以养阴润燥为主，兼有行气、醒神开窍的作用，适合于阴虚者。

专家出诊时间

韦云--北京中医药大学东方医院，每周二、五上午专家门诊；北京中医药大学东方医院南院区  周三下午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。