本页提供2019年3月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韦云，主题是《花花草草巧度春》（2），主要介绍到底三焦伏火会有哪些典型症状？专家的三种应季鲜草又是如何运用的等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

春季常常容易出现一些上火的症状，这很可能预示着伏火正在侵害我们的身体。专家告诉我们，春季升发，伏火等邪气也容易外发出来，在我们三焦的伏火，会有不同的典型症状。而今天这位做客养生堂的专家，擅长用花花草草来养生，她在春季就常用三种应季鲜草来去三焦伏火，平安度春。

韦主任告诉我们，人体内冬季潜伏的热邪，就像未熄灭的柴火，到了春季受到内外升发之气的影响，会重新燃烧起来，影响我们的健康。当热邪灼伤阴液，导致阴虚火旺，身体就可能产生糖尿病、高血压等常见疾病。

伏火在上焦容易让我们皮肤起包，且包通常是红、肿、热、痛。除了起包，还会有舌尖红、咽痛、鼻翼潮红、口鼻灼热、头面痤疮等症状。常见食物穿心莲就是韦主任对付上焦伏火的法宝。

穿心莲牛奶面膜

针对皮肤起包的上焦伏火人群，韦主任推荐了一款穿心莲牛奶面膜，有清热解毒、滋润止痒的作用。针对其它上焦伏火的表现，韦主任还推荐了一款穿心莲的凉菜。其中有一种春季常见的穿心莲绝佳搭配，可以帮助穿心莲更好的清除上焦伏火，样子容易与迎春花混淆，您能分辨出哪个是迎春花，哪个是这个穿心莲的绝佳搭配吗？

伏火在中焦容易出现口腔溃疡等中焦热盛问题，韦主任带来了一款南方特有清热解毒，同时化痰散结的中药——猫爪草。针对不同的口腔溃疡，可以用猫爪草搭配不同的药材，帮助我们去除中焦伏火。

伏火在下焦也是中老年朋友最为常见的一种情况，它的症状容易与虚症混淆，常常被我们忽视。专家用一款应季鲜草搭配几种养阴的食物，制作了一个美味的秘制丸子，到底这个秘制丸子如何制作？这款鲜草又是如何帮我们清除下焦伏火呢？我们一起到节目中详细了解。

专家出诊信息

韦云--北京中医药大学东方医院每周二、周五上午专家门诊；北京中医药大学东方医院南院区每周三下午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。