2026年 11 月 14 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《管控血糖宜与忌(下)》。吃多就加药？感冒就停药？控糖用药与监测，避开误区才有效。新时空为大家提供视频全集在线观看及主要内容介绍（节目要点笔记）。

北京医院国家老年医学中心内分泌科的潘琦主任医师，跟大家聊聊控制血糖时，吃药和测血糖哪些事该做，哪些事千万别做。

先说说那些要不得的做法。

头一个就是“吃多了就随意增加药量”。好多糖尿病人要是这顿吃撑了，就自己随便多吃降糖药，这可太危险了。降糖药有很多种，管的事儿不一样，自己乱加药，不光管不住饭后高血糖，还可能整出低血糖，或者让以后血糖更难管。

第二个是“感冒发烧时随便停药”。感冒发烧的时候，身体里会冒出好多应急的激素，像儿茶酚胺和糖皮质激素，这些激素会把身体里的脂肪和蛋白质变成糖，让血糖往上窜。这时候要是随便把降糖药停了，可能会得糖尿病酮症酸中毒这种急病。

第三个是“胰岛素能不用就不用”。不少人对胰岛素有偏见，觉得只有病得不行了才用，还怕用了就戒不掉。其实胰岛素是降血糖的好东西，早点用能快速把高血糖的毒性解了，保护好身体自己产胰岛素的本事。

第四个是“每天测血糖只测空腹”。光测早起那会儿的空腹血糖，根本看不全血糖管得咋样，吃完饭后的血糖也一样重要，老不测餐后血糖，并发症来了都不知道。病人得定期测空腹和餐后血糖，才能全面看清楚。

再说说那些值得学的好做法。

头一个是“服药做到像打卡”。糖尿病是长期的病，吃药得按医生说的，准时准点吃。忘吃药会让血糖忽高忽低，甚至闹低血糖。建议：病人可以多设几个提醒，保证每顿饭前或睡觉前按时吃药；用那种智能药盒帮忙，它能记吃药的事儿，还能喊家人提醒，保证吃药不出错。

第二个是“糖尿病一确诊，并发症筛查就要跟上”。刚查出来有糖尿病，就得马上去查有没有并发症，早查出来早控制，日子才能过得好。

第三个是“胰岛素注射部位需轮换”。老在一个地方打胰岛素，皮下的脂肪会越长越厚，药就不好吸收了。办法：把肚子、大腿、屁股、胳膊分成四大块，每块再分成四小块，按顺序轮流打，别老盯着一小块打。

第四个是“胰岛素针头必须一次一换”。一个针头反复用，针尖会变钝、长出毛刺，更容易扎坏肉、引起感染。虽说老换针头费钱，但总不换会影响药效，还让皮肤出毛病。有个代替的法子：用无针注射器，靠高压把胰岛素喷到皮下，既不用针头反复用，还能让药吸收得更好。