本页提供2019年7月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是冯玲。主题是《外治祛疾有妙法》 。主要介绍“万病之源”到底是什么，寒湿也是分等级，什么样的热疗法可以祛除体表的寒湿等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

节目一开始，永志在火焰山烤火，雅淇想赶紧把火扇灭，永志却立刻阻拦，还非说用热可以攻病，对于夏天很多人都有的“万病之源”有奇效。这是真的吗？“万病之源”到底是什么呢？这么热的天为什么还要以热攻病呢？精彩内容敬请关注本期《外治祛疾有妙法3-热疗法》。

雅淇让永志做了一个小实验来模拟“万病之源”：和面的同时加入油和冰水，在和好之后，再让永志将油分离出来，永志表示这是不可能完成的任务。原来这个油就像是中医中的“湿”，很难祛除，而夏季暑湿之气容易侵袭人体，再跟空调房中的寒邪之气结合，就容易形成寒湿。那么很难祛除的寒湿又该如何祛除呢？这就需要独特的中医外治方法热疗法了，因为热疗具有祛除寒湿、温经通络、活血化瘀、扶助阳气的作用。那么针对不同等级的寒湿，分别有什么独特的中医外治热疗法呢？

原来寒湿也是分等级的，第一级“寒湿在表”，容易出现湿疹、荨麻疹、关节肌肉疼痛、腰腿痛等问题，那么有什么样的热疗法可以祛除体表的寒湿呢？专家带来了非常独特的中药火疗法，因为火能胜湿散寒，对于祛除体表的寒湿非常有帮助。那么中药火疗具体是怎样一个过程？其安全性又是如何保证的呢？为什么在治疗过程中就可以知道火苗的实时温度呢？

中药火疗法需要去正规医院在专业医生操作下进行，那么我们在家有什么办法可以祛除体表的寒湿呢？专家也带来了独特的热疗方法：中药热敷法：分别取羌活，独活，生艾叶，吴茱萸，当归各15克，全虫6克，丁香，香附，冰片，芒硝各10克，将它们打成粉末，用蜂蜜搅拌均匀就做成了药膏，将其涂抹在疼痛的部位，贴上在药店就可以买到的药片，最后再贴上一个我们日常经常会见到的小工具——暖宝宝，一款自制的可以发热的中药贴就制作完成了。那么喝点什么有助于我们祛除体表的寒湿呢？

当寒湿进一步侵袭人体，可能侵袭到脾胃，出现腹胀、腹痛、腹泻、大便溏薄等症状。除此之外。很多人夏天喜欢吃生冷的食物、喝冰饮料，这些习惯也容易导致脾阳虚，生内寒，导致寒湿的第二等级：“寒湿在里”。那么又该如何祛除呢？专家带来一个神秘的“锤子”，用它顺时针按揉腹部就可以帮助我们祛除体内的寒湿。那么这个“锤子”到底是什么呢？原来它就是可以通电的砭石，在电力作用下，容易导热的砭石就会发热，用它按揉腹部，再着重点揉腹部的长寿组穴，有助于长寿。那么长寿组穴都在哪里呢？普通的砭石又有什么诀窍能够让它起到热疗作用呢？

专家出诊信息：

冯玲：广安门医院干保科，周三上午普通专家门诊、周三下午特需专家门诊。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。