李智：北京同仁堂中医院中医专家，副主任医师。

保健枕的功效：不同的保健枕功效是不同的，选择枕头的时候需要根据自身的需要挑选适合自己的保健枕。

清凉解暑枕：黄芩+生大黄+藿香+荷叶+茉莉花

黄芩：去人体上部分的火；黄连：去中间脾胃的火；黄柏：去身体下部的火。

自制保健枕时将药材打碎可增强药效。身体寒凉的人不适合解暑枕头。