2020年4月6日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到北京中医医院消化中心主任张声生，主题是《清明节特别节目——养生云录制（2）》。

一直宅在家里，会有两类人出现了不同程度的脾胃问题：一类是以前没有脾胃病的“健康人”、一类是以前有脾胃病的“老病号”。 专家强调，以前有脾胃病的“老病号”在这个时期需要更加注意，因为脾胃问题可是会引起“假中风”的，这是怎么回事呢？

春风又绿江南岸，调理脾胃正当时。专家说脾胃病三分治疗、七分养，春季上市的新鲜蔬菜有很多都适合调理脾胃，但是您对于食物的选择是否有误区呢？比如大家比较常用的消食方法新鲜山楂和陈皮，专家说就不适合老年人来调理脾胃。

张主任今天带来了两个可以帮助消食的终极法宝，特别适合老年人。一个是含有消食“排头兵”的代茶饮，一个是动起来的消食操。除此之外，还有一些小方法，都可以帮我们解决在这个特殊时期出现的脾胃问题。