2020年5月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记。每年的5月12日是国际护士节，《养生堂》为您带来护士节特别系列《致敬最美天使 携手护理健康》。节目邀请多名临床护理经验丰富的护士为您介绍一种中老年人居家常见的问题——跌倒。为什么中老年人家中常见的拖鞋会是跌倒元凶，居家常见药物又跟跌倒有什么密切关系？

专家：

苗凤茹 航天中心医院神经内科总护士长

邓永梅 北京天坛医院神经内科护士长

董凯生 北京朝阳医院神经科护士长

李鑫 北京天坛医院老年科综三病区护士长

李佳辰 北京大学第一医院重症医学科护士 90后援鄂护士代表

韩金香 北京市大兴区人民医院手术室护士长

一次性拖鞋、地板拖鞋都有一定的跌倒风险，中老年人因为节约而经常居家选用的老旧拖鞋，在防滑实验中明显防滑能力很差。专家建议，健康的中老年人选择防滑好、有支撑、轻便跟脚的居家拖鞋。专家强调65岁以上老年人在选择居家用鞋时，有一些特别要注意的问题。

感冒药、降糖药、降压药、止疼药等等这些我们家中的常见药物到底哪些容易引起跌倒，如何通过护理技巧来降低风险？护士在现场为大家做了详细介绍。

​护士告诉我们，老年人居家选鞋，要注意肌力问题、感觉障碍问题和血糖情况等等，建议这些老人在充分了解自身身体状况后，选择正确的居家用鞋，减少跌倒等风险。护士在现场教给大家如何通过简单的几个动作测量我们的肌力情况。那么不同肌力情况应该选择什么样的居家用鞋？

节目现场还有一对特别的母女，她们的故事可以总结为“17年后，我就成为了你”。在这512国际护士节的特别时刻，让我们《致敬最美天使 携手护理健康》。