2022年2月3日北京卫视养生堂节目要点笔记，节目请到北京大学第三医院运动医学科主任医师王成老师、中国首位冬奥会奖牌获得者叶乔波，主题是《修复体内的“健康锁”》。

她是九岁上冰、凭借自身天赋和刻苦训练，创造了骄人成绩的“速滑名将”，为我国的冬奥赛场实现了奖牌“零突破”；她也是医生眼中手术后三天就恢复高强度训练、“最不听话”的患者。一副早该置换、伤痕累累的膝关节，为何能在冬奥赛场上改写历史?退役18年后的她，是同龄人眼中爱跳舞爱打球的“运动达人”，可为什么体检结果却让医生大吃一惊？这个春节，《养生堂》邀请您与速滑名将叶乔波一起，修复体内的“健康锁”，获得更精彩的人生！

1992年和1994年两届冬奥会上，叶乔波分别获得两枚银牌和一枚铜牌，并因为“背着冰刀出征，坐着轮椅回国”的拼搏劲头成为一代人记忆中的“乔波精神”。

乔波老师除了分享两次冬奥比赛的难忘经历，还“主动”揭秘获得这些沉甸甸奖牌的，竟是一副早该“退役”的膝关节！两次大的手术，共取出13块碎骨，她为什么还能拼到最后一刻?十八年后的今天，在北京大学第三医院，医生为叶乔波的膝关节进行了 X 光扫描和核磁共振的检查，竟发现了六大问题和一个奇迹！您想知道是什么吗？

膝关节最爱的活动和最讨厌的活动，分别是什么?

养护身体上的“健康锁”，这些误区您还在做吗?

从韧带、肌肉受伤到膝关节必须“下岗”，总共会经历哪几步?哪一步一旦发生了就无法挽回？曾经的奥运英雄对春节饭桌又有哪些独特记忆?王成主任告诉您：做到这几条，就能养好膝关节、活出年轻态！

【专家出诊时间】王成——北京大学第三医院本部：周二全天专家门诊（春节后正常出诊）；

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