2022年11月6日北京卫视养生堂节目要点笔记，请到北京中医药大学贺娟教授，主题是《冬季进补重在润1》。

冬季外界气候干燥，而人体内如果存在阴虚，则会把燥的感受放大。所以冬季如果感到干燥明显，这其实是身体发出的进补信号。中医认为春夏养阳，秋冬养阴。冬季进补以养阴为主，尤其适宜身体干燥症状明显的人。在节目中，专家带来了三味滋润身体的平民补药，它们究竟是什么呢？

眼睛干涩是一个常见的症状，但眼干的原因并不是单纯的阴虚。阴血亏虚、肝肾精亏、肝火上炎都会导致眼干，如何才能区分不同原因导致的眼干呢？有一种参对于这三种眼干都有缓解作用，一味药缓解三大眼部问题。它究竟是什么参？

除了眼干以外，口干也是一个常见症状。并且有一种口干即使喝水很多，也不能解渴。专家告诉我们，导致口干的原因除了有阴虚，还有阳虚，阳虚导致的口干是喝水解决不了的。针对口干的困扰，专家会如何化解危机呢？

【专家出诊时间】贺娟——北京中医药大学国医堂中医门诊部：周三下午、周日上午；