2023年1月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，特邀中国工程院院士、国医大师张伯礼，中国工程院院士、中国抗癌协会理事长樊代明，中国工程院院士陈香美，主题是《院士开年话健康》。

很多人经历了新冠病毒感染，大家也因为经历了病痛，在新的一年，该如何把身体的“底子”养护好？面对新冠病毒的不断变化，我们还有哪些实用的办法，能更有效的保护自己和家人？

张伯礼院士以连线的方式做客节目，张老上来就坦率的告诉我们：他也“阳”过了，经过自己的亲身感受，张院士给所有刚感染过新冠病毒的观众几个有益提示：

第一，“阳康”后不要马上恢复高强度的工作甚至进入疲劳状态；

第二，感染过不等于终身免疫，还应该继续戴口罩、勤洗手、勤通风；

第三，要警惕被不同毒株再次感染，尤其是高龄老人应该警惕“沉默性缺氧”。

另外，针对观众关心的冬季脑血管意外、张院士自己的养生诀窍等问题，张院士都一一回答。

樊代明院士作为肿瘤防治领域的大家，给《养生堂》的观众送来了远离肿瘤的十字方针，以及哪怕罹患了肿瘤，做到哪些生活细节，就能将其作为“慢性病”和平共处。

而陈香美院士作为肾脏病领域的顶级学者，不仅科普了我国慢性肾脏病疾病谱的最新变化，还分享了自己保持旺盛精力的秘诀。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/p0045x6vnbb.html