2023年1月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，特邀汪北京医院心内科芳，主题是《莫让运动伤心脏》。

运动能够提高心肺耐力、降低心血管疾病的发生率及全因死亡率。但是并不是所有人都耐受，虽然我们的生命很强大，但是在心脏疾病面前却非常脆弱，比如斑块破裂，完全堵塞，引发心梗，另外运动的时候耗氧大，心脏拼命的泵血又泵不出来，最后引发室颤，造成猝死的发生。那如果有心血管疾病风险的人群怎么办呢？

通过运动前的评估来避免运动诱发心血管风险。心肺运动耐量评估最准确的检查就是心肺运动试验，需要到医院进行正规检测。医生根据评估结果告诉你运动中的注意事项，以达到科学地、有计划地进行康复治疗或预防健身的目的。

除此之外，运动评估还可以发现隐藏在运动中的伤心危机----运动性高血压。运动性高血压诊断标准 目前适用于中国人的数值是，收缩压≥ 200mmHg和/或舒张压≥95mmHg。血压正常人群，运动性高血压发生率在18.1%~35.1%。

【专家出诊时间】汪芳——北京医院心内科：周一上午、周三上午；

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