2023年1月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《养生厨房健康菜排行榜（2）》。

又到了大年三十，今年继续为您盘点养生厨房健康菜排行榜。大家看到的或许只是365道菜肴，每道菜不过10来分钟，但其实它们的背后，是编导、专家、大厨反复打磨，花费的时间远不止365个10分钟，而是将近4万个10分钟，那么在这精心制作的365道菜肴当中，到底哪些菜肴能在榜单中也能拔得头筹呢？

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兔年的年夜饭，如何做得别树一帜？刘大厨现场教大家包花样小兔子，造型可爱，还简单方便，到底如何制作呢？除此之外，养生厨房去年又做了哪些别具创意的主食呢？

大厨刘军和范玖炘把大家最喜欢的几道菜肴，进一步进行了改良，不仅色香味俱全，更重要的是适合中老年人，到底如何制作呢？

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专家出诊信息：

左小霞：解放军总医院第八医学中心营养科：周二下午、周四上午；

张晋：中国中医科学院西苑医院治未病中心：周一上午代谢综合征专病门诊、周二下午特需门诊、周四下午综合内科专家门诊、周日下午特需门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/c0045n59qpf.html