2023年3月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《跟着最新研究控血糖》。

中国人普遍重视空腹血糖，都知道空腹血糖≥7.0mmol/L是诊断糖尿病的标准。很多人以为空腹血糖不高就万事大吉了。但是研究发现，中国新诊断的糖尿病中，46.6%的患者空腹血糖都是正常的，接近一半的人是“单纯餐后血糖升高”。如何更加全面的诊断出糖尿病患者呢？

糖尿病治疗的五驾马车，其中饮食控制排在所有方法之前。尤其是餐后血糖高的人可能跟不合理饮食关系更密切。

今天专家就带来了一个能帮助我们日常控制食量的小工具，改变生活中的一个细节，就能有效的控制饮食。

【专家出诊信息】郭立新——北京医院内分泌科主任：周一上午特需门诊、周四上午专家门诊；

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