2023年8月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《中药里的养生智慧——2》。

它是速效心痛气雾剂里的活血药，一种特殊的皮。做成喷雾剂后该如何使用，才更利于急救时药效的发挥呢？它是华佗第一块药圃里的止痛要药，服用后有“登高而百步不衰”的美誉。这两种地道药材究竟是什么呢？

安徽是道地药材淮药的代表产区，比如大家特别熟悉的霍山石斛、歙县产的贡菊、宣城地区历史上非常有名的宣木瓜和宣白果。而皖北地区最著名的就是药材重镇亳州，全国最大的中药材市场就在亳州，今天我们就讲讲“药都”里的道地中药。

今天介绍的两味中药也都是药食同源的食材，如何三分钟作出早餐饼？养血美容代茶饮如何泡制？滋补老鸽汤里放了哪味养血皮药？