2023年10月5日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《潮牌中医潮样养生——古法新用，攻克特殊颈椎病》。

传统五禽戏的五种动物对应五脏，通过做出五禽动作补五脏之气。而今天专家带来类似五禽戏里虎式和熊式的两个动作，如果做不到位，可能说明身体有某个部位开始出问题了。尤其是有一种难以确诊的特殊头痛，就可以用这种方法自我筛查。这种有特定位置引起的特殊头痛，一旦患上，疼起来就像在脑袋里埋了一根24小时在拉扯的锯条，24小时如钝刀子剌肉般的折磨让人痛不堪言，但一系列检查做下来，患者脑中也没有器质性病变，病人往往辗转就医，很难确诊，即便确诊也很难缓解疼痛，那么这到底是一种什么疾病呢？

这种容易误诊的疾病有个特点就是按压头枕部的一个穴位，就会立刻产生放射性痛，结合现代解剖学，发现疼痛的线性走向其实就是神经的走向。继续向下解剖，可以发现疼痛的神经是从颈部发出的，由此可知这种头痛和高位颈椎相关，所以这实际上是一种特殊的颈椎病——颈源性头痛。颈源性头痛的自我判断法：感觉哪一侧头痛，就用拇指按压哪边的风池穴，如果按压的时候出现往头上放射的疼（尤其是放射到眼睛、眉弓、前额，包括太阳穴等），就应该考虑和颈源性头痛有关。来自五禽戏的奇异动作，可以帮你发现特殊的颈椎病，那与时俱进的中医手段，是不是也可以顺利解决这种在头部像锯条拉扯一样的病痛呢？

风池穴除了用来判断是否颈源性头痛，也是可以自我缓解的关键穴位。除此之外，还可以取穴合谷穴，利用自习式拔罐、自热贴、艾灸等等各种手法按揉缓解头痛，尤其是在夜间或不方便就医的时刻。同时还可以配合热敷的方法，外敷方：红花(君，活血)15克，丝瓜络（臣，通络）20克，辛夷花（佐，散寒）20克，甘草（使，调和）20克。热敷包制备方法：用2层或者4层布包装入药材，放入清水浸泡40分钟～1小时，取出药包放入蒸锅，在药包上撒适量黄酒，蒸30分钟，拿出放至不烫手，即可热敷颈后风池穴。当然如果利用这些缓解手段之后没有起到效果，还是应该及时就医。

【专家出诊时间】李石良——中日友好医院针灸科：周一、周四下午；

备注：突发原因导致门诊、出诊地点、门诊类型（普通、专家或者特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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