2024年2月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是首都医科大学宣武医院营养科李缨。主题是《健康年菜排行榜（2）》。主要介绍《养生厨房》的健康菜排行榜中的玄机等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

年夜菜不够惊艳？2023年的养生厨房里有答案！全年365道健康营养美食，全国网友优中选优，投票选出最喜欢、最健康、最想吃的“健康年菜排行榜”，你最心悦哪一道？本期《养生堂》还集结了“营养专家+中国烹饪大师”团队，帮你升级改进年夜饭，从硬菜到时蔬，从海鲜到菌菇，应有尽有，错过今天就要再等一年了！

过年过节肉多菜少，吃素菜更应优中选优！具体应该怎么选呢？专家推荐的膳食纤维含量最高的十大素菜到底都有啥？为什么排名第一的能遥遥领先这么多？家家户户年夜饭中都少不了的鱼，你可能并没有选对！不同人群选择鱼吃，要看不同的营养指标！那么你到底适合吃什么鱼呢？中国烹饪大师压箱底的美味浇汁到底有什么秘密？

【专家出诊信息】左小霞——解放军总医院第八医学中心门诊五层：营养门诊周二上午；

李缨——首都医科大学宣武医院营养科门诊：周一上午、周二上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/c0048xlipim.html