2024年3月11日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是首都医科大学附属北京朝阳医院石景山院区骨科郑寅峰、藏磊。主题是 《“拖着地走路”背后的危机》。主要介绍腰椎管狭窄的自测方法与预防等相关内容。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

老年人腿脚本来就不利索，很多老人在行走过程中会出现一只脚拖着地走路的现象，也就是脚背不能勾起，走路总是脚尖先着地，上楼梯的时候脚总是抬不上去，容易摔倒。

  “拖着地走路”背后病因有很多，比如脑血管病，脊髓肿瘤，但我们今天要讲的是另外一种疾病在作怪，如不重视后果也很严重。这种病在老年人中发病率很高，65岁以上约为10%。两种自测方法，看看您是否有这种病的风险。

这种疾病偏爱老年人，其典型的临床表现为神经源性间歇性跛行，腰部、臀部及下肢疼痛，可伴有腰部僵直及马尾神经症状，如马尾神经受压，会表现为足下垂、下肢无力麻木、大小便功能障碍、下肢瘫痪、剧烈疼痛等症状，影响患者的正常生活。生活中有哪些误区会诱发这种疾病？又该如何预防呢？

【专家出诊信息】藏磊——首都医科大学附属北京朝阳医院石景山院区骨科：周四上午；

郑寅峰——首都医科大学附属北京朝阳医院石景山院区骨科 ：周一上午、周四上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/w0048o97ekb.html