2024年6月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦，主题是《夏季养肺重在清》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

夏季肺有两怕，第一怕是肺怕热，第二怕是肺怕湿。为什么呢？本期专家告诉我们，夏季暑湿邪气当道，这时候外部本身就热，人体排汗增多，容易造成体内水分大量流失，导致内热；另外夏天气候潮湿，空气湿度大，也容易导致我们的体内多湿。当湿气太大，湿热伤于人体，这时候就要警惕不可逆的老慢支。因此，我们一方面要提前养肺护肺，一方面还要学会发现夏季呼吸道慢病的预警信号。第一个预警信号是一种不咳嗽的肺气虚，第二个预警信号则是身热口热的肺气虚。那么，这两个预警信号出现在我们身体里面时，会有哪些典型表现呢？

为了对付身热口热的肺气虚，本期专家带来了一个珍贵的法宝，这个法宝竟然跟我们平时化妆用的眉笔有关系，怎么回事呢？本期专家告诉我们，眉笔里面可藏着会“变身”的中草药，这一味中草药和大名鼎鼎的板蓝根是“一母同胞”，都有着清热解毒，凉血消斑的疗效。那么，它是什么呢？您知道吗？我们人体也有自带的夏季“护肺经”，找到这条夏季护肺经，并进行叩击，就能够养肺护肺。

【专家出诊信息】王琦——北京中医药大学东方医院方庄院区：周二上午、周五上午；

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