2024年6月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是傅延龄，主题是《守护身体的气血工坊——1》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

在今天的节目中，专家会带我们探秘人体最重要的加工坊。这个加工坊看着平凡无奇，但它的作用可不简单，人赖以生存的气血正是在这个系统里加工产生的。如果这个加工坊出了问题，轻则吃饭睡觉不香，重则会罹患三高、肿瘤等疾病。如何才能让气血加工坊正常运转呢？

中医说上焦如雾，主气血敷布。中焦生成气血之后，由上焦输出到全身。如果上焦输送气血过程出现问题，会导致各种各样的疾病出现。而气血输出异常，最常见的两个原因是气血输出无力和气血输出受阻。

藏在腠理的痰湿，可以引起气血输出受阻，针对这种情况可以用千金苇茎汤等经方来调理。而针对气血输出无力的情况，可以用补中益气汤来改善。傅老师从少年时开始练习“颜门和气功”，其精髓就是呼吸吐纳。傅老师利用“颜门和气功”的呼吸方法，将其和八段锦结合起来，可以更好地畅通气血。这种升级版的八段锦究竟如何练习呢？

【专家出诊信息】傅延龄——星期一下午北京中医药大学国医堂、星期二上午、星期四上午北京杏园金方国医医院、星期三上午、周六上午北京祥云医馆；

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