2014年1月23日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是王国宝。主题是《餐桌上天然的“润肠补肾”处方》。主要介绍白菜的营养成分，白菜的功效，白菜火腿烧冬菇、栗子扒白菜的制作方法等相关内容，新时空健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王国宝：鹤年堂养生文化传承人。

大白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有“百菜之王”的美誉。

白菜的营养成分

白菜的功效

白菜性寒、入肺经、胃经、大肠经；有清热除烦、生津、通利肠胃的作用。