2025年5月23日北京卫视养生堂节目，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

总为减肥失败、体重反弹发愁？别焦虑！本期有位专家分享了超轻松的减重妙招，不用饿肚子，也不用累得气喘吁吁去运动。有人短短两个月就瘦了 30 斤，还有人坚持 11 个月，直接甩掉 82 斤肥肉！这到底是啥神仙方法？​

答案就是调脂减重的 “秘密武器”—— 杵针。它一共有四件宝贝，分别叫七曜混元杵、五星三台杵、金刚杵和奎星笔。那杵针是怎么帮我们把身上的脂肪 “赶跑” 的呢？要是没办法用杵针，在家有没有其他能替代的好办法？​

除了杵针，夏天还有个祛湿减重的好方子，里面有三种 “仁”。它们分工明确，能把身体里的湿气，从上半身、肚子，到下半身，彻彻底底清理干净。这三种 “仁” 究竟是什么？另外，我们的耳朵上其实藏着四个 “减肥开关”，也就是 “减重穴”。它们具体在耳朵的哪些位置？怎么按摩才能更好地帮助我们减脂瘦身？

【专家出诊信息】刘宁——北京中医药大学东直门医院：周四上午刘景源工作室疑难病诊疗中心门诊（通州院区）、周四下午、周五上午（东城院区；

王佳琪——北京中医药大学东直门医院：周一上午调脂门诊、周日下午杵针门诊（通州院区）；

张萍——北京中医药大学东直门医院：周二下午、周五上午调脂门诊专家门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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