2026年4月12日北京卫视养生堂清明特别节目《轻方巧解应春症-1》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

春色闹人的四月天，为什么也是过敏、咳喘、血压波动、失眠等症候的高发时节？看似来自五脏的健康困扰，他为什么能抓住一个“当值脏腑”，用不超过4味药的小茶方轻松化解？

鼻子痒、眼睛痒、嗓子痒、皮肤痒…甚至诱发咳喘和咯血，这就是春季最常见也最磨人的过敏，很多人只知道针对过敏的部位抗敏，却不知道当春季肝气升发太过，肝火刑肺也会诱发过敏症状！陈明老师带来了三道缓解过敏、从源头根治过敏、提前预防过敏的小茶方，千万不要错过今晚节目。

春困都是痰湿惹的祸吗？今天的健康求助团中有一位阿姨到了春季就浑身疲乏无力，不想动弹，睡不醒甚至刚起床又困了！陈明老师告诉我们，门诊上这样的患者也非常多见，很大一部分都跟肝气郁滞有关，如果当成湿气大盲目祛湿，不仅越治越困，还会诱发其他疾病！肝脏是春季当令的脏腑，当它和其他四脏的关系“没处好”，还会有哪些春季健康困扰？又该如何用轻方解决呢？

【专家出诊信息】陈明——周四下午、北京中医药大学国医堂、周六上午弘医堂、周二下午东城中医医院；

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