2026年4月20日北京卫视养生堂节目《被忽视的血管“守门员”》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

保护血管有绝招！今天的权威专家带来两个简单实用的小动作：一个可以保护颈动脉的锁骨时钟，一个是保护静脉的足踝风车！这两个动作有什么诀窍？血管里的“守门员”又是怎么回事？

血管“守门员”其实就是静脉瓣膜！如果它坏掉了，轻则静脉曲张、老烂腿，重则可能血管爆裂，甚至会导致致死性肺栓塞！

到底哪4类中老年人的血管“守门员”最容易垮掉呢？

早发现血管出问题的信号又是什么呢？

您平时腿疼腿胀，是不是喜欢揉揉腿？晚上睡前是不是喜欢把脚泡在热水里舒服舒服？专家指出：静脉有问题的人，会有四种常见行为，正在谋杀血管“守门员”！

快来对照一下吧，您是在保护血管还是在损伤血管？

【专家出诊信息】张君——应急总医院：周二上午、周四上午专家门诊；

谷涌泉——应急总医院：周三上午专家门诊、周二上午宣武医院专家门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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