2026年5月27日北京卫视养生堂节目，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

腹型肥胖，也就是我们常说的“大肚子”，是与2型糖尿病密切相关的核心危险因素之一。但大肚子和大肚子不一样，从中医角度来讲，对应的脏腑问题、血糖紊乱原因、调糖的方法更是截然不同。

从临床角度看，由三种火引起腹型肥胖与糖尿病的关系尤为密切，分别是胃火、脾热、肠热。如何辨清自己的大肚子和血糖问题与哪种火有关？怎么样有针对性的“去火”调理血糖问题呢？

很多人都大概的知道，大肚子分为硬邦邦的“结实款”和软乎乎的“喧乎”款，也听说过，硬肚子对应着实证，软肚子对应着虚证。但王主任坦言，这种分类方法是比较粗糙的，他给大家总结了糖尿病的内热三型人群不同的大肚子的特点，分别是什么呢？除了肚子之外，三种内热的糖尿病人群还分别有不同的伴随症状，又是什么呢？

此外，王主任及团队还带来了一款针对糖友的AI健康管理小助手，它能从症状判断以及日常养护等多个方面对医生和患者进行辅助，究竟是怎么回事呢？

已故的国医大师吕仁和是中医治疗糖尿病的泰斗级人物，他生前自创并且一直坚持锻炼的十八段锦，对于调理脾胃、肠道、脏腑气机有很好的帮助，适合不同证型的有血糖问题的人群日常来锻炼养生，也是王主任一直推荐给患者的日常养护妙招。

但是，十八段锦的动作偏多（有18个），大家很难记全，也不懂如何从中针对性的选出符合自己证型的动作来锻炼，此外很多人还存在着动作不标准的问题，因此很难坚持下去达到养生控糖的效果。

针对这个现实问题，王主任团队带来的AI也同样可以实现，对证选招，带练指导的效果。究竟针对糖尿病内热三型有调理效果的18段锦动作是哪几式呢？除了十八段锦之外，王主任团队还带了适合日常生活中辅助清内热的音乐疗法，以及由科室经验方化裁而来的日常清内热不伤正气的三黄清热茶，到底是怎样的呢？

【专家出诊信息】王世东——北京中医药大学东直门医院：周一上午、周三上午国际部、周一晚上 东城本部夜诊、周二上午东城本部门诊、周四下午通州院区名医堂；

姜淼——中国中医科学院广安门医院：周五上午西单门诊部；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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