2026 年 6 月 11 日北京卫视养生堂节目《血糖控不好  肝脏找原因》，肝病+内分泌两位专家拆解“血糖失控”的真相，还有一套弹力带动作，控糖又护肝。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

这几天天气越来越热，很多城市的最高温度早就突破了30度。高温热浪到来的同时，不少人的生活习惯都悄悄发生了改变。天热后入睡变晚，心情烦躁很难静下来，没食欲饭菜口味要重一些。这些生活习惯的改变，会悄悄引燃身体里的火。夏季您最常用的清火方法是什么？为什么多数人清火都找错了方向？

人体中有肝火、胃火、肺火、心火，而夏季最常见的是心火。心火的鉴别会稍微复杂些，像肝火、肺火一般都是实火，症状容易鉴别。而心火又分为虚火和实火，症状表现不完全相同。在今天的节目中，专家带来了一个清心镇静的要药，它被称为中医“赤色瑰宝”。如何分清虚实对症调理？

乾隆皇帝活到89岁的养生秘诀，竟和传承了1800年的小药丸有关。这个药的前身是医圣张仲景在《金匮要略》中记载的名方薯蓣丸，北宋时期医家们在此方的基础上做了调整，将改良后的方子收录到当时的官方药典《太平惠民和剂局方》之中。清代此方进入宫廷，成为了皇室专属的秘药。这个药究竟是什么？夏季哪种火适合它来清呢？

【专家出诊信息】王国玮——北京中医医院：周四上午肝病科门诊、周一下午特需门诊；

袁梦——北京中医医院：周五上午肝病科门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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