2026 年 7 月 12 日北京卫视养生堂节目《安全度夏全攻略》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

时隔三年，82岁的“国民奶奶”李文玲带着老伴邹赫威，再次来到养生堂！这次，他们是带着健康困扰来的。老两口都是“资深”三高人群，一个高血糖，一个高血压。平时都控制得很好，但入夏以后，尤其是遇到阴雨天气，就总是觉得不舒服，但又说不出来到底哪儿不得劲儿。这到底是怎么回事儿呢？

你在阴雨天感觉不舒服的时候，量过血糖血压吗？真是不量不知道，一量吓一跳！本期节目录制当天，正好是一个阴雨天。我们给现场有高血压的观众量了量血压，结果普遍高于正常水平！最严重的一位阿姨，高压竟然达到了210，低压达到了173！但她平时天气好的时候，血压又是正常的。这到底是怎么回事呢？到底是什么原因，让我们的血压在阴雨天气中变得不可控了？

其实，让我们的血压血糖随天气变化而波动的一个很重要的因素，就是湿热。今年夏季尤其多雨，高温高湿的气候给我们的血压血糖带来了严峻的考验。那三高人群如何才能安全度夏呢？专家带来的解决方案是什么？具体应该怎么做？

【专家出诊信息】刘征堂——中国中医科学院西苑医院老年病科：专家门诊：周三下午、周五上午；特需门诊：周二下午、周六上午

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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