2026 年 9 月 4 日北京卫视养生堂节目《长伏过后，稳住骨守住神》，专家带来了最新的、更灵敏的、无创的心肌缺血诊断方法。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

今年前半年，咱们每个人的身子骨儿其实一直都在不停“往外掏”、不停“做消耗”，特别是这一整个夏天，人的身体活脱脱就像一台开到最大档的空调外机——皮肉上的毛孔全张开了，汗珠子没完没了地往外冒，顺带把身上的阳气也一并散了出去。老中医有句话叫“汗为心之液”，还有一句叫“阳加于阴谓之汗”，意思就是说，人这一夏天哗哗流汗，溜走的绝不只是白开水，连带着把身上的“气”和“阴”都一块儿搭进去了。

过了长伏天以后，眼下正好卡在“湿气还没走干净、燥气又要杀进来”的这个换季坎儿上，没散尽的暑湿和马上压过来的燥火上下两头一挤，最倒霉、最容易被啃伤的，其实是咱们身上一个顶重要的脏器。那么到底哪拨人挨这记重锤最狠，在这个节骨眼上更得留神提防着点呢？

五十岁到七十岁这块年纪的人，肾里的精华本来就已经亏空了一截，偏偏撞上今年暑湿转燥火这个要命的关键节令，湿和燥两头一夹击，就得格外上心、格外防着那种“肾被伤了”带出来的麻烦——比方说因为肾精亏得太厉害，骨头变酥变脆，稍微磕一下碰一下就骨折的那种事。对着这种谁家都可能碰上的普遍状况，夏梦主任掏出了“一个吃进肚、一个敷在外头”的两手临床常备好招，一样是借着“大蒜带路”的千古老方子，另一样是当年被“皇帝亲口赐过名”、能“对准了修骨头”的神奇药味，这俩到底是个啥，自己在家怎么鼓捣、怎么用呢？更多内容请点击：网页链接。

肾一虚，可不光是把骨头掏空这么简单，它还会捎带手惹出另一桩人人都头疼的老毛病——心肾不交，闹出那种翻来覆去睡不死的顽固失眠。尤其是到了2026年这拨寒水气偏重的时候，肾里的水太寒，托不住、也润不到上面的心火；寒气再把肾阳压住，虚阳只好往上漂，心火独自在上面烧得旺旺的，这种局面就更糟了。碰上肾虚搅出来的心肾不交、睡不着觉，大伙儿可以试一招叫“天地通”的法子，把火引回原处，帮你踏踏实实睡个整宿好觉。 

【专家出诊信息】夏梦——应急总医院东院区：周一全天、周三上午、周六上午；

杨芳——应急总医院东院区：周一上午……周二上午、周三上午、周四上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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