2026 年 9 月 5 日北京卫视养生堂节目，专家带来了最新的、更灵敏的、无创的心肌缺血诊断方法。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

有个老病号，高血压整整跟了他18年，吃药这事儿全凭心情，吃吃停停的，心里还琢磨着“没啥不舒服就等于没事儿”。结果那天大清早，胸口突然像炸开一样疼，满头大汗跟水洗似的，还是朋友把他背进急诊的——一查，主动脉夹层，血管内壁硬是被血流活活撕成了两层，大夫就撂下一句话“躺着别动”，因为他分分钟可能猝死。你品品，没感觉，真不等于没伤着。血管早让那忽高忽低的血压给磨成“破布”了，说不定冲个冷水澡都能点着引信。这回专家带你扒一扒，血压瞎波动背后那一串连锁反应有多狠。

老是这么上上下下晃悠，身体里管降压的那套调节系统就慢慢“变木”了，等哪天再来个诱因，系统根本来不及把血压拽回来，要命的事儿就摊上了。专家甩出一个危险公式给你：血压调节失控 ＋ 一次危险诱因 ＝ 致命危机；你要是连着5到7天量血压，发现收缩压最高最低能差出20到30毫米汞柱，那真得敲响警钟了。你自个儿琢磨琢磨，你的血压是“稳稳的”那种，还是天天坐“过山车”那种？这期节目就手把手教你怎么在家自测。

天一转凉，你那血压是不是又开始“耍脾气”了？气温每往下掉10度，收缩压平均能蹿上去6.2毫米汞柱。换季本来就是血压波动的高危时段，高血压的人一定给我记牢三件事：第一，监测加密度，早晚各量一回，拿本子记下来，发现晃悠得厉害赶紧去医院；第二，保暖抓重点，头颈和脚踝捂严实，别跟凉风较劲；第三，吃药听医生的，血压乱套了别自作主张加一片减一片，把记录带去让大夫给你调。顺带提一嘴，血压太低也不是好东西——发高烧、拉肚子、吃不下饭闹脱水，血压唰一下掉下去，可能引出低灌注性脑梗死，血管本来就有狭窄的老爷子老太太更得留神。新版“中风120”记好喽：1看脸正不正、2查胳膊腿灵不灵、0（聆）听说话清不清，只要突然冒出其中一样，别犹豫，立马拨120！专家这就挨个教你怎么把血压按稳了，躲开那一连串要命的连锁伤害。

【专家出诊信息】程文立——首都医科大学附属北京安贞医院：周一下午、周二上午知名专家团队专科号；

马青峰——首都医科大学宣武医院神经内科：周一上午、周四上午专家门诊；周一晚上特需门诊；

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