2014年3月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是何裕民。主题是《膏粱厚味惹的祸》。主要介绍什么是自由基，碳水化合物，乳腺癌，抗氧化，豆芽煮鸡丝的制作方法等相关内容，榆中网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

何裕民：上海中医药大学教授、博士生导师。

饮食不健康会严重影响寿命。

碳水化合物在体内留下的废物相对较少，动物蛋白在人体内较难消化。

脂肪和蛋白质的过量摄入会引起多种功能障碍。