减少应酬在很大程度上减少饮食不健康。

动物饲养过程中使用的激素在食用后还会在人体内残留，危害健康。

动物激素食品是导致性早熟最主要的原因。

脂肪增多会造成脂肪酸更多分泌到血液中，还会大量产生雌激素，引发乳腺癌。

乳腺癌患者不宜补充蛋白粉。

自由基是人体代谢过程中产生的废物。

人体氧化速度越快，自由基产生越多，降低氧化速度就可以减少自由基。

维生素E是合成雌激素的前提，在体内刺激水平较高的情况下补充维生素E对健康不利。

多吃新鲜蔬菜水果就可以达到抗氧化的作用。

开饭了：豆芽煮鸡丝。