2014年3月20日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王必勤。主题是中老年暖巢保养秘诀、养好卵巢、女人不愁 。本期节目主要介绍儿童时期的暖巢保养，吃原生态的食物，避免含激素的食物。青春期的暖巢保养、要给暖巢足够的营养。婚育期的暖巢保养、减轻压力、适龄生育。更年期的暖巢保养，注意补铁，多吃坚果、大豆、葛根粉、莲藕、玫瑰花、萝卜、合欢花等。更年期妇女不能乱补雌激素。老年期的暖巢保养，不能盲目补充营养。等相关内容，榆中网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王必勤：北京中医药大学东直门医院主任医师。